2013. augusztus 27., kedd

- banános latte -

Ettől behaltam :)
Gyorsan ide is másolom, hogy nehogy elfelejtsem:(335 kcal)

1 érett banát turmixolj össze 1 dl tejjel, 1 tk. mogyoróvajjal, 1 tk. agávésziruppal (nekem ez nem volt barna nádcukrot használtam) és 4 jégkockával. Ha elkészült önts rá egy eszpresszókávét.

Nagyon finom :)

2013. augusztus 24., szombat

- a nap szivatása -

Amikor reggel korán felkelsz, elmész futni, beleadsz 120%ot, ránézel az endomondo-ra: kiírja, hogy: 9,77 km. 
Ráfutsz még 1 kört teljes beleéléssel, lábhalálig, és kiírja, hogy: 9,77 km. :) 

Bezzeg az időt meg mérte.... :)

2013. augusztus 11., vasárnap

- a mindennapok zajai -



Hát igen... az ember ne akarjon nyugodt kis életet élni (nyugodt=ahol mindenki békénhagyja a másikat) egy városban. 
Ahogy apu mondta: ez van: mindig az ember szeme/füle elé kerül valami, ami, mint egy szú, csak azért van, hogy romboljon: akár önértékelést, akár bármi kézzel foghatót. 
Tegnap reggel buszoztam, és mert el is aludtam, hát sokan voltak: sok rendőr, ellenőr, és egy csapat, akik saját bevallásuk szerint is matt részegen ordibáltak mindenfele. Reggel 8 előtt kicsivel. 
Aztán, hogy haladjunk: elkérték a jegyeket/bérleteket - persze csak tőlem. Nézegették jobbról, balról vagy 10 percig rendőri felügyelettel, majd egy vakmerész ellenőr hátravágtatott a részegekhez, és kért egy papírt! A4-est, nyomtatottat, ami az utasok szerint tökjogosnak számított, lévén a rendőrségtől kapták. Ilyenen régebben teljesen kiborultam volna (főleg, miután az én bérletemet már 1x le is köpték az ellenőrök, hogy lehessen azt mondani rá, hogy víz érte!), most már csak apatikusan konstatálltam a tényt, hogy lám  "kisebbség" és az egyenlő bánásmód esete ugye... 

De ez az A4-es, nyomtatott, rendőrségi papír persze nem hagyott nyugodni, hogy mi lehet? 
Felmentés a buszjegy/bérlet vásárlás alól a részegeknek? vagy valami kormányzati szavazós cédula? vagy FBI megbízás? :) Addig addig, amíg ma a kérdést feltettem a facebookra és lett is válasz egyből: ez kérem szépen egy szabadulólevél.
És mert ugye én is másként bánnék egy rakat szabadulólevelessel, mint egy kisebb darab  nővel, hát... 

azért persze a napi szúrágás megvolt.... 


A képek:
a romról elolvastam nagyjából mindent, ami a falon lévő táblából a firkáláson kívül még látszott, de persze nem mindent tudtam szószerint megjegyezni.
 Ennyit vettem ki belőle (és jegyeztem meg leginkább) : itt egy régi ferencesrendi apátság állt, amit megvett egy báró (talán Nádor?), aztán jött ugye a korszakváltás, és lett belőle szálloda, ahol híres eleink pl.Krúdy, Szép Ernő, stb.  (nyilván a gazdagabbak) alkotgattak. 
Aztán ismét némi idő elteltével 1949-ben ledózerolásra került. Biztos nem volt gazdaságos ennyi szálloda ekkora helyen :) (vagy nem tudom:))
Viszont még annyira nem lakatlan ... 
ez a másik meg a magyar Stonehenge... :) (kicsit jobban összefirkált, kicsit kisebb, de a mienk :)


Ja! és ma ellenőrzés van a város pár kerületében: matatással egybekötött. 

Gondolom, hogy az önvédelmi szájfrissítőkkel , dezodorokkal, kutyariasztókkal rendelkezőket leejnyebejnyézzék, a kilógós rúgós késsel mászkálóknak meg ne menjenek a közelébe... 
mert ugye én is másként bánnék egy rakat szabadulólevelessel, mint .....